JAKARTA - Asupan makanan yang diyakin Fairuz A Rafiq mempercepat lemak menumpuk dan mengganggu peredaran darah adalah karbohidrat. Karena, jika tidak terpakai justru akan menumpuk jadi lemak. Ia juga kurangi garam, karena risiko darah tinggi.
"Cari makanannya yang sehat saja. Misalnya yakng kaya protein dan vitamin. Karbohidrat secukupnya saja,"kata Fairuz saat ditemui Harian Super Ball, di Cipayung, Jakarta Timur.
Selain mengurangi garam dan karbohidrat, Fairuz juga suka melakukan tarian perut. "Ternyata efeknya cukup lumayan. Bukan cuma badan jadi lentur, aku juga bisa menjaga bentuk perut supaya nggak mudah melar," lanjutnya.
Tari perut sudah dilakukan Fairuz dalam hitungan tahun. Ia tidak langsung melakukannya dengan gerakan yang berat. Berawal dari gerakan yang ringan, kini Fairuz sudah bisa merasakan hasilnya.
"Otot perut terjaga, jadi nggak kesempitan kalau pakai celana. Rasanya nyaman saja pas perut kencang dan tidak membengkak," ujarnya sambil tertawa.
Terkait#Fairuz A Rafiq
Baca Juga
Agar Nyaman di Rumah, Fairuz A Rafiq Pertahankan Halaman dan Tanaman
Diet yang Mengacu Pola Hidup Sehat Pilihan Fairuz A Rafiq
Jelang Cerai, Fairuz A Rafiq Pisah Kamar dengan Suami
Pisah Baik-baik, Fairuz A Rafiq dan Galih Ogah Rebutan Anak Asuh
Fairuz A Rafiq dan Suaminya Niat Bercerai Sejak Setahun yang Lalu
Penulis: Celestinus Trias Handoyo Putro
Editor: Dewi Pratiwi
Sumber: Super Ball
+ Share
